靈性道路的行進過程
當你開始從事脈輪能量工作、靜心，及靈魂深度的探索時，你的氣場會變得更為強大，潔淨與明亮。你的脈輪，尤其是頂輪、第三眼，與心輪會被啟動與打開。你的肉身會開始轉變，變得更為輕盈。就心理的層面而言，你在意識與潛意識的思維模式，會產生正面的變化。
當這些狀況開始發生時，你的氣場、脈輪、身體，與整個個體，會開始以高頻振動。基本上，你會提升個人頻率或振動速度，使你的指導靈與天使更容易在物質界協助你，並與你互動。當你的頻率加快時，高等能量的指導靈會開始與你合作，並透過你來導引祂們的力量、才華與能量。
當你的振動速度或頻率調升時，你也會開始體驗這股來自天使的龐大力量、愛與治療能量。如果你想要接收與操作強大的天使能量，在意識與頻率上，你也必須有所提升。
我們居住的世界也在改變它的振動速度。它正在加快本身的頻率，跟上一些天界或次元的振動速度。基本上，這代表“人間天堂”不再只是一個口號。
現在要介紹一些特定的導靈技巧，幫助你學習導靈的方法，因而使你與天使及指導靈能夠合作。
提升環境頻率法
進行任何形式的導靈前，你必須確認練習用的房間、居家或場所，具備平靜與高層的能量。環境的頻率應該提升得當。創造出一個清靜、詳和與安全的環境，來進行導靈與靜心的用途
許多人對這部分並不用心。在沒有採取任何妥當的準備措施下，他們直接導靈，或化為靈魂的媒介。因此，有時會接觸到不良的低頻能量或低靈；要記得，並非所有非實體界的靈體，皆源自於光（神）。因此，為了防護自己，並確保天使與高度醒悟的指導靈能夠現身，提升你環境的頻率或能量極為重要。
提高環境頻率的第一步，牽涉單純但有效地使用特定的用品。白色或淡色蠟燭；香支如檀香或乳香；以及輕柔、溫和的音樂都非常的重要。所有用品或部分用品的組合，有助於提升一個房間、密閉空間，或指定場合的頻率。其中一個北美印地安的古老傳統，“薰香”，運用鼠尾草與茅香（sweetgrass）來取代線香；如果你不喜歡點香，建議你用這種方式。
在你點燃蠟燭、香支，與放上平和、清柔的音樂後，你就準備好進行下一個步驟。確定音樂只是背景；它不應該過於大聲，種類可介於古典到新時代，依據個人的喜好，與讓你感到舒適的音樂。
聲音的效力在之前的章節已經說明。如果使用得當，你的聲音能夠實質的改變或提升一個房間的能量頻率。古代埃及人與西藏僧侶了解這當中潛藏的威力。
基督教教會在儀式中使用蠟燭、燃香，與聲音，在具有範圍的空間裡，教堂建築中，創造正確的頻率；遺憾的是，教會人士並不了解這些儀式的箇中道理。絕多數人，從街上一進入教堂，就能夠立即感應教堂內的高頻能量，尤其是建築雄偉的大教堂。
造物主之神是男性與女性兩種元素的複合體。這些要素通常以正（男性）負（女性）來命名。在磁性與電流的科學定律中，也可以發現一樣的原理：兩者在創造具體實像時皆為必要。中國的學說稱這些屬性為陰（男性）與陽（女性），生命的平衡與和諧透過如此的設定。
進入埃及神秘學院與治療聖殿的新學徒或學員會學到這個原則。他們也會研習一種特殊的元音唱誦或發聲，以創造如此的平衡與和諧，並提升一個房間或範圍內的能量。
元音唱誦發出的聲音是MAH-RAH。MAH為女性，負極，或母性原型。而RAH為男性，正極，或父性原型。MAH-RAH的唱誦應該以C中調的音階發聲。如同之前所說，如果你的音感不佳，就不用擔心；唱誦這個聲音時，大概就可以了。你的聲音只要維持在中音，不要太高或太低。
開始時，讓自己待在你選擇的房間或區域的中央，或盡可能的接近中心。放鬆，並且用鼻子深吸一次氣。憋氣約五秒鐘，然後，緩慢平穩的用鼻子或嘴巴吐氣。
再深吸一口氣，並憋氣數秒。在你這次用嘴巴吐氣時，發出M-M-A-A-H-H-H-R-R-A-A-H-H-H，以兩個長音唱出聲音。持續的唱，直到所有的氣都已吐光。試著讓MAH與RAH的聲音，以大約同樣長度的時間發出或吟唱。停個幾秒鐘，再深吸一口氣，並再次憋氣數秒鐘。
這一次，發出或唱誦R-R-A-A-H-H-H-M-M-A-A-H-H-H而非MAH-RAH。換句話說，只是將MAH-RAH換成RAH-MAH，由RAH或父性原型的聲音，開始唱誦。
在你的房間裡，持續唱誦這個古老的聲音五到十次。每次完成MAH-RAH的唱誦過程，就將MAH-RAH換成RAH-MAH，然後再唱MAH-RAH，直到你已重複唱完必要的五到十次。
最後一次唱誦時，找個舒服的位置坐下，並且放鬆。在一到兩分鐘內，這個房間的頻率會劇烈的提升。你也許會發現點燃的燭火會開始升高；甚至在你的頸背感到些許的酥麻，或在心輪，或太陽神經叢中心感到一股暖意。你會置身於一種平靜的感覺。以上所有都顯示出，空間內微妙但正面的能量變化。
現在你已成功的完成正確安全導靈的第一個步驟：提升你環境的頻率。
除此之外，提升環境頻率法也可以用在你的家中、辦公室或商業場合。這個方法可在你家的每個房間施行，因而提升全家的能量，到達高等、寧靜與和諧的境界。
MAH-RAH的唱誦也可用在你的辦公室、商店，或任何工作環境。它對於人們與居住的環境會產生微妙的效果。當能量提升時，房間、辦公室，或空間能營造出一種寧靜、詳和，與吸引人的氛微。朋友、同事、客戶或病患會因為氣氛的改變而受到感染。他們出現在高頻能量附近時，會更為放鬆與沉靜。就商業的運用上，這個巧妙的方法能增加生意、引人進入辦公室、商店或其他工作場合。
一開始，MAH-RAH必須在這些地點施行五到十次。之後，唱誦可以連續唱個三到四次，一周約進行一次。這個方法如果經常演練，能逐漸累積此區域的高等能量。最終，這個地點會維持在一種持久的高頻狀態，使人感到非常平靜與安定。同事之間的相處會更加融洽；彼此更願意配合。
如果你覺得有必要更常使用這個方法；它是不會過度的。家中，或其他能量混亂的地點，會需要長一點的時間來改善頻率。在這些狀況下，可能會需要增加MAH-RAH的唱誦次數。
如果有兩位或更多人，對一個暴力、騷動、哀傷，與悲慟進駐的房間或地點，進行這個特殊的練習，會能夠療癒、改變，及提升這些低等頻率，到達一種較溫和、充滿愛的高頻能量。
摘自"古代神秘學院入門書" (生命潛能一月新書)
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