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揚昇大師 : Siddhartha Gautama Buddha 釋迦牟尼
靜 心 - Meditate
這張牌要求您要定期地靜心 反省.
您的身體及靈魂正要求安靜的時刻 可以反省 思考並洞察理解;
即使每天只用一點點時間冥想靜心, 也會帶給您豐盛的禮物. 您不需要有任何正式的冥想訓練, 它是一件非常簡單 自然的事情, 安靜地坐下來, 閉上您的眼睛 , 調整您的呼吸, 並傾聽內在的訊息.
這張牌的額外意義:
* 您需要一些獨處的時間, 安靜且傾聽, 真實的面對自己。
* 參加冥想團體或上冥想課程或聽冥想CD。
Siddhartha Gautama Buddha 釋迦牟尼
釋迦牟尼佛奉獻祂的一生去發掘人生的痛苦是甚麼, 並如何結束痛苦.
祂拋棄家產財富, 嚐試各種心靈精神管道, 包括禁慾 苦行的生活, 以尋求靈性成長.
祂驗證了沉思冥想的好處及重要性, 祂的許多洞察及觀點多是祂在菩提樹下冥想時發掘的.
如果您想要提昇冥想的練習, 鍛煉緩和和穩定並且戰勝克服痛苦的話,
可以呼請釋迦牟尼佛幫忙!!
* ASCENDED MASTERS 昇天大師卡 
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