夏月之水

當我們受困於問題，還未有清晰的解決方法時，若能適時的讓心境平和下來，就像一灘混濁的水，慢慢地得到沉澱般。

心平靜下來，好的想法就會浮現，這就是所謂：「水清魚自現」的道理；身處在高壓力下，我們的實際領域很容易被束縛。透過靜坐、禱告，讓我們適時的把壓力放下，內心得到平靜，可達領域有效地作更深廣的延伸，觀照更大的層面。

為什麼靜坐、禱告會帶給人如此大的力量呢？當我們集中心力在靜坐或禱告上，我們的壓力自然就降低，在我們潛在領域許多的思路與念頭，就會有機會取得我們的注意，而讓我們有靈光一現頓悟或恍然大悟的體會。

身為世界第二大

日本一位仰慕宮本武藏的劍客，想要拜師；他向宮本武藏問道：「以學生的資質，需要多少時間才能學成？」宮本武藏回答：「十年。」徒弟又問：「如果加倍練習，日以繼夜的練習，又要多久時間？」宮本武藏再次回答：「二十年。」徒弟不解的再問：「為什麼我加倍練習，花的時間卻是更長？」宮本武藏答：「一流的劍客，必須有兩隻明亮的眼睛，一隻眼睛用來看外在，另一隻眼睛則用來看自己。如果你日以繼夜練劍，那有時間看自己呢！」

學習與練劍一樣，如果只拼命的讀書，而沒有時間內化，很難有好的效果。許多人往住只看到外面，而沒有真正的向內觀看自己，忽略了自己內心有一片待開發的豐盛沃土。

一個真正成功的人，應該有兩隻敏銳的「眼睛」（注意力），一隻觀照自己內心世界的習慣領域，一隻觀看外在世界的習慣領域。一個只注意外在世界而不注意自我內在世界的人，常會隨波逐流、不能珍惜自己的無價之寶，不能開發自己的無限潛能。

因此，我們每天應該至少抽二十到三十分鐘的時間。讓自己的心平靜下來，把壓力歸零，好好享受寧靜的時刻。讓我們思考更清晰，對事情有更多全面的看法，以開拓更寬闊的人生。（整理／王能平）